Альфа Гравити для продвинутых
Инверсии, сила, глубокая гибкость и антигравитация — для тех, кто готов к серьёзной работе с телом.
Сила · контроль · глубокая работа
Что вы получите
✓Инверсии и перевёрнутые позы
✓Функциональная сила на стропах
✓Глубокая гибкость и раскрытие суставов
✓Максимальная декомпрессия позвоночника
✓Контроль тела в пространстве
✓Ступенчатый безопасный прогресс
Для подготовленных Альфа Гравити раскрывается во всей глубине: перевёрнутые позы (инверсии), силовые удержания на стропах, глубокая работа с гибкостью и контролем тела в пространстве.
Антигравитация как тренировка
Работа против и вместе с силой притяжения развивает функциональную силу, стабилизаторы и тонкую координацию, которых не даёт обычный зал. Тело учится управлять собой в любых положениях.
Глубокая декомпрессия и гибкость
Полные инверсии дают максимальное вытяжение позвоночника, раскрывают грудной отдел, плечи и тазобедренные суставы. Прогресс выстраивается ступенчато и безопасно.
Записаться на занятие
Оставьте контакты — Александр свяжется с вами и подберёт удобное время.