О методе Альфа Гравити

Что такое Альфа Гравити?

Альфа Гравити — авторская система оздоровительной гимнастики, разработанная и совершенствуемая Александром Стряпко на основе многолетней практики. Метод сочетает элементы гравитационной терапии, растяжки и функциональной тренировки, направленных на восстановление здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Как это работает?

В основе метода лежит использование веса тела и силы притяжения для мягкой декомпрессии позвоночника, восстановления межпозвонковых дисков и нормализации кровообращения. Упражнения выполняются в специальных позициях, подобранных индивидуально под каждого клиента.

Результаты

• Уменьшение и исчезновение болей в спине, шее и пояснице
• Восстановление правильной осанки
• Улучшение подвижности суставов
• Нормализация сна и снижение стресса
• Повышение общего тонуса и энергии