Despre metoda Alpha Gravity
Ce este Alpha Gravity?
Alpha Gravity este un sistem original de gimnastică de sănătate, dezvoltat și perfecționat de Alexandru Streapcо pe baza anilor de practică. Metoda combină elemente de terapie gravitațională, stretching și antrenament funcțional, axate pe restabilirea sănătății coloanei vertebrale și a aparatului locomotor.
Cum funcționează?
La baza metodei stă utilizarea greutății corporale și a forței gravitației pentru decompresarea ușoară a coloanei vertebrale, recuperarea discurilor intervertebrale și normalizarea circulației sanguine. Exercițiile se efectuează în poziții speciale, selectate individual pentru fiecare client.
Rezultate
- Reducerea și dispariția durerilor de spate, gât și lombar
- Restabilirea posturii corecte
- Îmbunătățirea mobilității articulare
- Normalizarea somnului și reducerea stresului
- Creșterea tonusului general și a energiei