Альфа Гравити — авторская система оздоровительной гимнастики, разработанная Александром Стряпко. Основана на использовании гравитации и веса тела для мягкой декомпрессии позвоночника, улучшения осанки и восстановления подвижности суставов.

Занятия подходят практически всем: людям с болями в спине, нарушением осанки, после травм, при сидячей работе, а также всем, кто хочет улучшить гибкость и общее самочувствие. Индивидуальный подход позволяет адаптировать программу под любые ограничения.

Первые улучшения многие клиенты замечают уже после 2–3 занятий. Для устойчивого результата рекомендуется курс из 10–15 занятий. Частота — 2–3 раза в неделю.

При острых воспалительных процессах, онкологии, свежих переломах занятия временно противопоказаны. Перед началом рекомендуется проконсультироваться с тренером — он подберёт безопасную программу с учётом вашего состояния.

Занятия проводятся в Кишинёве. Точный адрес площадки уточняйте при записи по телефону +373 695 29 989. Александр также проводит показательные тренировки — следите за расписанием в Facebook.

Оставьте заявку на сайте или позвоните напрямую: +373 695 29 989. Александр свяжется с вами и подберёт удобное время.