Alpha Gravity este un sistem original de gimnastică de sănătate, elaborat de Alexandru Streapcо. Se bazează pe utilizarea gravitației și a greutății corpului pentru decompresarea ușoară a coloanei vertebrale, îmbunătățirea posturii și restabilirea mobilității articulare.

Clasele sunt potrivite pentru aproape toată lumea: persoane cu dureri de spate, postură incorectă, după traumatisme, cu muncă sedentară, dar și pentru cei care doresc să îmbunătățească flexibilitatea și starea generală. Abordarea individuală permite adaptarea programului la orice limitări.

Primele îmbunătățiri sunt observate de mulți clienți după 2–3 sesiuni. Pentru un rezultat durabil, se recomandă un curs de 10–15 sesiuni. Frecvența — de 2–3 ori pe săptămână.

În cazul proceselor inflamatorii acute, oncologiei, fracturilor recente, clasele sunt temporar contraindicate. Înainte de începere, se recomandă consultarea cu antrenorul — el va selecta un program sigur, ținând cont de starea dumneavoastră.

Cursurile se desfășoară în Chișinău. Adresa exactă a locației se clarifică la înregistrare prin telefon +373 695 29 989. Alexandru organizează și antrenamente demonstrative — urmăriți programul pe Facebook.

Lăsați o cerere pe site sau sunați direct: +373 695 29 989. Alexandru vă va contacta și va alege o oră convenabilă.